"¿Cómo trato a mi pareja?. El auto-exámen que le ayudará"
Como vía para que usted se conozca mejor, le propongo un auto-examen que le permite crear un gráfico final donde usted mismo dibujará su “rueda” y su “calle” del amor. La rueda refleja la magnitud de sus aspectos positivos y la calle los negativos.
Mientras más esférica sea la rueda y la calle tenga menos baches, su actitud ante la relación de pareja será mejor. Sea sincero consigo mismo, este análisis lo hará usted en privado.
A continuación le muestro una encuesta dirigida a los hombres. Si usted es mujer puede modificar el contenido de los aspectos. A cada aspecto colóquele una puntuación. Si considera es cierto lo que se plantea, anote un cero (0), si cree que sucede a veces ponga un uno (1) y si considera que lo dicho es incierto, coloque un dos (2).
Aspectos que construyen la relación (la “rueda del amor”):
| Aspecto a valorar | Valor que usted le asigna |
| 1. Soy amoroso y tierno. La abrazo con frecuencia. | |
| 2. Soy comunicativo. Planteo mis puntos de vista con serenidad. | |
| 3. Se perdonar. No saco a relucir cosas pasadas ya discutidas. | |
| 4. Tengo mente positiva y soy hombre de acción. Lucho por mi pareja. | |
| 5. Hablo bien de ella y no revelo sus secretos. Busco lo bueno en todo. | |
| 6. Soy alegre y agradecido a ella por hacerme tan feliz. | |
| 7. La sorprendo con detalles. | |
| 8. Me adapto a ella en muchas cosas. |
Aspectos que destruyen la relación (la calle del amor):
| Aspecto a valorar | Valor que usted le asigna |
| 1. Soy infiel. No puedo evitarlo. En definitiva eso no es tan malo. | |
| 2. Soy brusco e impulsivo y pierdo el control en una discusión. Soy así. | |
| 3. Tomo bastante. No puedo dejar de emborracharme de vez en cuando. | |
| 4. No la escucho. La razón está de mi parte casi siempre. | |
| 5. No tengo tiempo para estar con ella. Tengo mucho trabajo y otras cosas que hacer. | |
| 6. Si la tengo que amenazar la amenazo. Yo soy el hombre. | |
| 7. No tengo imaginación en la cama. | |
| 8. Si tengo que pegarle lo hago. No dejo que me falte el respeto. |
Ahora vamos colocar en un
gráfico los valores que usted ha asignado a cada aspecto.
Las primeras 8 respuestas conforman la rueda de su amor. Las 8 que le
siguen conforman el estado de la calle por donde circulará
su amor.
Antes de hacer nuestro
gráfico, para que comprenda mejor, analicemos un ejemplo:
Supongamos que nuestro amigo Juan respondió la encuesta.
Recuerde que la valoración empleada fue:
0 Cierto, 1 A veces, 2 Incierto
Antes de hacer nuestro gráfico, para que comprenda mejor, analicemos un ejemplo: Supongamos que nuestro amigo Juan respondió la encuesta.
A continuación resumimos los valores que Juan asignó a cada aspecto:
| Aspectos que construyen | Valor | Aspectos que destruyen | Valor |
| Soy amoroso | 0 | Soy infiel | 0 |
| Soy comunicativo | 2 | Soy impulsivo | 1 |
| Se perdonar | 1 | Tomo bastante | 0 |
| Tengo mente positiva | 0 | No la escucho | 2 |
| Hablo bien de ella | 0 | No tengo tiempo para ella | 1 |
| Soy alegre | 2 | La amenazo | 0 |
| La sorprendo con detalles | 1 | No tengo imaginación en la cama | 1 |
| Me adapto | 2 | Si es necesario le pego | 1 |
¿Cómo rodará la rueda del amor de Juan en esa calle? Observe el gráfico:
Ahora pase a analizar su situación. Tome un lápiz y coloque en la tabla que sigue los valores de sus respuestas, asigne los valores al gráfico y determine cómo quedan la rueda y la calle por la que va a circular su amor.
| Aspectos que construyen | Valor | Aspectos que destruyen | Valor |
| Soy amoroso | Soy infiel | ||
| Soy comunicativo | Soy impulsivo | ||
| Se perdonar | Tomo bastante | ||
| Tengo mente positiva | No la escucho | ||
| Hablo bien de ella | No tengo tiempo para ella | ||
| Soy alegre | La amenazo | ||
| La sorprendo con detalles | No tengo imaginación en la cama | ||
| Me adapto | Si es necesario le pego |
Asigne al gráfico que sigue los valores recogidos en esta tabla y trace las líneas que unen los puntos que corresponden.
Observe cómo quedan la rueda y la calle sobre la base de sus respuestas y saque sus propias conclusiones. Si desea profundizar más en su auto-análisis sustituya algunas preguntas por otras que se adapten más a usted. Recuerde que este gráfico tiene por objetivo que usted descubra de manera auto-crítica si existe algo que no anda bien. Ahora sume los puntos anotados en la columna "Aspectos que construyen". Cuando el resultado se aproxima a cero su situación es favorable. Haga lo mismo en "Aspectos que destruyen". Cuando el resultado se aproxima a 16, su situación es menos crítica.
¡Que tenga suerte en el amor!
Su amigo,
Jorge Pareta
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